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2024年 第1期 4~7月分

肩こり・腰痛エクササイズ

肩こり・腰痛エクササイズ
肩こり・腰痛エクササイズ
肩こり・腰痛エクササイズ
肩こり・腰痛エクササイズ
クラス 曜日 時間 定員
募集中● A 木 13：20～14：20 8人

●･･･募集中　▲･･･キャンセル待ち受付中
■･･･残りわずか　×･･･募集終了　

講師 健康運動指導士　栫　隆

肩こり・腰痛に効果的なストレッチや筋トレを行い、さらに体幹トレーニングで内側から引き締めていきます。
※教室は和室

​【受講料】18,000円
​【回　数】14回講座（4ヶ月）
​【定　員】8名

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