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【2025年 第3期 特別講座】《体験会》BLAZA ボクシング
ボクシングの基本的な動きをもとに楽しく身体を動かしていきます。初心者の方でも大丈夫。パンチング動作で腕・肩・背中を強化！ 日ごろの運動不足や...
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【2025年第3期特別講座】≪体験会≫ZUMBAで心も体もリフレッシュ!!
ラテンの曲に合わせて楽しく体を動かし、分かりやすいステップで心も体もリフレッシュ!!脂肪燃焼、持久力もアップします。初心者大歓迎!! 日程：12...
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【2025年第3期特別講座】≪体験会≫バランスボールエクササイズ
音楽に合わせてバランスボールで弾みます♪ 適度な有酸素運動で体と心を元気に！ 産後2ヶ月からご参加いただけます。 対象：医師から運動制限されて...
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【2025年 第3期 特別講座】顔ヨガ
お顔の表情筋を顔ヨガのポーズで動かして血流やリンパの流れを促します。むくみやたるみの予防・解消に。 Aクラス【入門】 日程：12月9日・1月13...
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【2025年 第3期 特別講座】耳ツボで身体の調子を整えましょう。
耳の形はお腹の中の胎児に見立てられます。耳ツボへの刺激は内臓や器官を正常に戻したり、食欲などを抑制する効果もあります。ご希望の方には講座後に...
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【2025年 第3期 特別講座】将来が楽しくなる 新 NISA 講座
新NISAで将来を豊かにしよう！投資で失敗しないための３つのルールを初心者でもわかりやすく学べる講座です。 ※対象：高校生以上 日 程：2026年 ...
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【2025年 第3期 特別講座】神宮寺で心の修行 ～座禅と法話～
550年以上続く聖地・普天満山神宮寺で観音様に見守られながら朝活しませんか？ 呼吸や発声法を中心に身体を動かし、心の声を聴いてみましょう。 日...
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【2025年 第3期 特別講座】メルカリで賢くお小遣い！
フリマアプリ ❝メルカリ❞ で断捨離しよう！ 写真の摂り方や文章の書き方、配送方法など、売るための具体的な方法が学べる講座です。 ※基本的なスマホ...
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【2025年 第3期 特別講座】沖縄手打ち教室
年越しに向けて、沖縄そばの歴史と知識を学んでみませんか？粉から手打ちして沖縄そばを作ります。 日程：12月7日 日曜日 時間：12：00～14：00 ...
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【2025年 第3期 特別講座】糀（こうじ）で発酵調味料作り
発酵食品で免疫力を高めましょう。糀の調味料を作ります。 使い方のレシピと試食、お持ち帰りもあります。 日程： A．12/12（水） 甘こうじ（...
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
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