お顔の表情筋を顔ヨガのポーズで動かして血流やリンパの流れを促します。むくみやたるみの予防、解消に。 【日程】A.1月17日 B.2月14日 C.4...
おうち時間が増え、固まりがちな全身の筋肉や体をストレッチやマッサージでほぐします。 運動不足を解消し、心身共にリラックスしませんか? 【日...
550年以上続く聖地・普天満山神宮寺で観音様に見守られながら朝活しませんか? 呼吸や発声法を中心に身体を動かし、心の声を聴いてみましょう。 【...
フリマアプリ ”メルカリ” で断捨離しよう!写真の撮り方や文章の書き方、配送方法など、売るための具体的な方法が学べる講座です。 ※対象:基本的な...
相続でもめる原因は、複雑に見えて実はシンプル。 しかし元気なうちに対策しないと”争族”に発展します。 もめない相続を進めるために年間150件超の相...
発酵食品で免疫力を高めましょう。糀の調味料を作り、使い方のレシピと試食もあります。 日 程: A.1月27日(金) 甘こうじ・糀の糖(ケチャ...
人気のロースイーツで作る、白砂糖、火を使わない健康的で美味しいトリュフ! 作ったチョコはプレゼント用BOXでお持ち帰りいただきます。 日程...
A:ハンドドリップで引き出すコーヒー B:手綱とカセットコンロでコーヒー焙煎 【日 程】A:2月4日 土曜日 13:30~15:30 B:3月4...
春に向かい華やかに色づく多肉植物を、リメイク缶を作って寄せ植えします。 【日 程】 3月5日(日) 14:00~16:00 【受講料】1,500円(1回講...
子供から大人まで大好きなやさしいレシピを伝授します。 【日 程】(各1回講座) A.ミニ食パン 4月26日(水) B.パウンドケーキ 4...