ジムのマシントレーニングに興味がある!やってみたい!!... でも使い方が分からない。 これから運動を始めたい方必須! 正しいマシンの使い方、フォ...
Aクラス:焼きカレーパン 日 程:9月21日 土曜日 教材費:1,500円(お食事付き) Bクラス:クリスマスケーキ 日 程:11月29日 金曜日 ...
火加減いらず、スイッチポンで完成。 A.チキンと野菜の煮つけ・スパニッシュオムレツ 日程:10月15日(火)1回講座 B.アジアンカレー・リ...
いのうえCoffeeの新鮮な豆とハリオのドリッパーで、味の引き出し方を学びます。ハンドドリップもお伝えしますので、帰ってすぐ美味しいコーヒーが淹れ...
くんぺんは、琉球王朝御用達用菓子として、献上されていた伝統菓子。ごまの香ばしい香りが、茶菓子としても、美味しく頂けます。くずもちは、多良間産...
A.韓国風海苔巻き・キンパとキムチチジミ 日程:9月19日(木) 教材費:2,000円 B.2種の台湾焼売 日程:10月31日(木) 教材費:2,000...
発酵食品で免疫力を高めましょう。糀の調味料を作り、お持ち帰りいただきます。使い方のレシピと試食もあります。 ※青文字がお持ち帰りです 日程:...
筆の使い方の基礎から学び手描き年賀状を描きませんか? 字にコンプレックスがある方でも【オリジナル筆文字】にアレンジ♪ 筆文字を【描く(えがく)...
秋冬を健やかに過ごす「腸内環境の整え方」「油の摂り方」「重要栄養素」を紹介。身体を内側から整え、免疫力アップ&ハリツヤ肌を目指しませんか? ...
お顔の表情筋を顔ヨガのポーズで動かして血流やリンパの流れを促します。むくみやたるみの予防・解消に。 Aクラス【入門】 日程:9月17日 火曜...