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【2020年度 第1期 新設講座】オンセラ健康法
呼吸とお腹（丹田）、背骨（自律神経）、おでこ（脳）を意識した究極の健康法。免疫力を高める簡単で気持ちいい体操です。 受講料：12,760円 【1...
A 11：30～12：45 募集中 -
【2020年度 第1期】オンセラ健康法（お試し版）
呼吸とお腹（丹田）、背骨（自律神経）、おでこ（脳）を意識した究極の健康法。免疫力を高める簡単で気持ちいい体操です。 【日 程】3月28日（土...
A 3/28 11：30～12：45 募集中 -
【2020年度 第1期】シワたるみ上げ顔ヨガ
表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、シワを解消し、整形並みに小顔と若顔に。性別・年齢一切関係なし、道具不要の自力整形の「顔ヨガ」を...
A 4/11 10：00～11：00 募集中 B 5/9 10：00～11：00 募集中 C 6/13 10：00～11：00 募集中 -
【2020年度 第1期】マインドフルネスヨガ
「マインドフルネス」とは、意図的に、今この瞬間に注意を向けること。マインドフルネスヨガを実践することで、ストレスを解消し、感情をコントロール...
A 14:00～15:00 募集中 -
【2020年度 第1期】プールで体験！サップヨガ
通常のマットの上で行うヨガを、同じようにプールに浮かべたサップボードの上で行いながらご自身のバランスを試してみませんか。マット上との違いを感...
A 3/28 14：00～14：45 募集中 -
【2020年度 第1期】生活習慣病を断ち切る
家族の健康を見直したい方へ、食とライフスタイルのおススメ習慣を提案します。毎日簡単にできるレシピの紹介と試食もあります。 【日 程】 ...
Ａ 4/18 13：30～15：30 募集中 Ｂ 4/25 13：30～15：30 募集中 -
【2020年度 第1期】ハッピーライフ『幸せに生きる』選択術
「すべての答えが自分の中にある」って知ってた？ 医療現場、スポーツインストラクター、セラピストを通じて見えてきた、人の思想やクセ、思考の枠か...
A 10：00～11：30 募集中 -
【2020年度 第1期】いつでも手軽に♪『サーターアンダギーとくずもち』
中はふっくら、外サクサクの沖縄の名物おやつ、サーターアンダギー。簡単で分かりやすい作り方をご紹介します。一品持ち寄りにおすすめのくず餅も作り...
A 10：00～12：00 キャンセル待ち受付中 -
【2020年度 第1期】詩乃庵の基本のジャム
季節のジャムを美味しいジャムにする基本を押さえて、手軽にお家で作ってもらえるレシピをお伝えします。 【日 程】 ＜各1回講座＞ A：4月...
B 5/16 13：00～15：00 募集中 C 6/20 13：00～15：00 募集中 -
【2020年度 第1期】喫茶ビーンズの秘伝レシピ
【日 程】 各13：30～16：00 A：全粒粉パン 4/30（木） B：シュークリーム 5/23（土） ...
B 5/23 13：30～16：30 募集中 D 6/27 13：30～16：30 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
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