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土曜日
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【Ｒ元年 第4期】アタッチメント・ベビーマッサージ／あそび教室
ふれあいを通して子供に愛情を伝え、子どもの身体や心の発育を促す、素敵な時間を過ごしてみませんか。 【日 程】 1/11 土曜日 10：00～11：0...
Ａ 10：00～11：00 募集中 -
【R元年 第4期 】おこさまランチBOX＆お買いもの体験
お子様の成長に合わせた調理方法と食材、レシピを紹介する幼児のためのフードエデュケーションクッキング。遊びを通して、食材の買い物体験をしながら...
A 13：00～15：00 募集中 -
【Ｒ元年 第4期】マインドフルネスヨガ
「マインドフルネス」とは、意図的に、今この瞬間に注意を向けること。マインドフルネスヨガを実践することで、ストレスを解消し、感情をコントロール...
A 14:00～15:00 募集中 -
【Ｒ元年 第4期】瞑想と笑いヨガ
「瞑想」は脳をリラックスさせ、幸せホルモンを分泌して、ストレスを軽減します。「笑い」も最高の呼吸法であり、健康に生きる秘訣ですね。今、ここに...
Ｂ 10：00～11：15 募集中 -
【R元年 第4期】シワたるみ上げ顔ヨガ
表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、シワを解消し、整形並みに小顔と若顔に。性別・年齢一切関係なし、道具不要の自力整形の「顔ヨガ」を...
Ａ 10：00～11：00 募集中 Ｂ 10：00～11：00 募集中 C 10：00～11：00 募集中 -
【R元年 第4期】詩乃庵の基本のジャム
季節の果物を美味しいジャムにする基本を押さえて、手軽にお家で作ってもらえるレシピをお伝えします。 A：かぼちゃのジャム 1月18日 土曜日...
A 13：00～15：00 募集中 B 13：00～15：00 募集中 C 13：00～15：00 募集中 -
【Ｒ元年 第3期】親子でクリスマスバルーン
子どもから大人まで皆を笑顔にするバルーン。親子で協力してクリスマスにぴったりなバルーンアートを作ってみましょう。 ※対象：小学校低学年の親子（...
Ａ 10：00～12：00 募集中 -
【Ｒ元年 第3期】バルーンでクリスマス
子どもから大人まで皆を笑顔にするバルーン♪ クリスマスの飾りつけにぴったりなバルーンアートを基礎からしっかりレクチャーします。 【日 程】1...
A 13：30～15：30 キャンセル待ち受付中 -
ボディシェイプアップ ～3ヶ月でマイナス３kg～
3ヶ月でマイナス3kgを目標に、個別運動メニューと体幹トレーニングで効率よくシェイプアップできます。 【受講料】 10,900円 【回数】 10回講座 ※...
A 9:30~12:00 募集中 -
～美しく引き締める～ピラティス
ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心（コア：体幹部）の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
D 10:00～11:00 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
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