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土曜日
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【2021年度 第1期 特別講座】快眠ウェルネス
快眠のための睡眠改善講座です。睡眠の科学や仕組み等を学ぶと共に、軽いストレッチ、座った姿勢や寝た姿勢を中心の簡単ヨーガの実践で、緊張した筋肉...
A 14：00～15：00 募集中 -
【2021年 第1期 特別講座】春の睡眠健康講座
どうすれば夜しっかり眠り、朝しっかりと起きることが出来るでしょうか？健やかに眠るための基礎知識、夜によく眠るための生活習慣を中心に、健康と睡...
A 14：00～15：30 募集中 -
【2021年 第1期 特別講座】色を着こなす✨大人のためのカラーコーディネート
色はその人の第一印象を決めてしまうほどファッションにおいて大きなポイントです。春は出発と出会いの季節、着こなしにカラーを取り入れておしゃれに...
A 13：30～15：30 募集中 -
【2021年 第1期 特別講座】喫茶ビーンズの秘伝レシピ
※教材費はお食事とお土産付き♪ A．豚ヒレ肉のロースト 日 程：2021年 3月31日 水曜日 受講料：1,5...
B 13：30～16：30 募集中 -
【2021年 第1期 特別講座】籐で編む ”とんがりかご”
四つ角が尖った面白い形の ”とんがりかご” です。初心者でも楽しく作れる多目的かごです。 ※対象：高校生以上 【日 程】A：2021年 4月...
A 13：30～17：30 キャンセル待ち受付中 B 13：30～17：30 キャンセル待ち受付中 -
～美しく引き締める～ピラティス
ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心（コア：体幹部）の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
D 10:00～11:00 募集中 -
太極拳
静と動を織りまぜた動作と自然呼吸で、内臓や足腰を丈夫にします。精神統一にも好影響を及ぼします。 【受講料】 18,000円 【回数】 14回講座
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楽しむフラメンコ
ダイエット・体力・筋力UPにフラメンコを始めてみませんか？美しい姿勢は肩こり・腰痛の改善に役立ちます。 【受講料】各18,000円 【回数】 各14回...
B 入門レベル2 13:15～14:15 募集中 -
社交ダンス
ダンスの楽しい踊り方を初歩から学びます。若い方からご年配の方まで楽しみながら健康増進をはかります。レディーとしてジェントルマンとして心得てい...
A(上級) 10:00～12:00 募集中 C(初中級) 18:30～20:30 募集中 -
初心者スイミング
泳げない、泳ぎが苦手、そんな方を対象に水に慣れることから始めます。水泳にチャレンジして健康づくりをしましょう。プールを好きになりましょう。 ...
C 9:30～11:00 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）