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土曜日
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【2025年 第3期 特別講座】≪体験会≫ キッズフラ
音楽に合わせてリズムをとったり、おともだちと一緒におどる楽しさを学びます。 1曲おどれるようになったらステージで披露する機会もあります。 日...
A．11/29 8/2 14：45～15：45 募集中 -
【2025年 第3期 特別講座】新崎亜子 わが家のイベントレシピ
おうちで楽しめるイベントが続くこの季節、メイン料理と時短でできる副菜を作ります。きっと ❝わが家のとっておき❞ になりますよ！ 日程： A．12...
A．12/6 10：00～12：00 募集中 B．1/24 10：00～12：00 募集中 -
【2025年 第3期 特別講座】冬の乾燥を潤す薬膳茶と麹料理
一年で最も老化しやすい冬の季節、身体の中から潤う身体づくりをしましょう。お料理２品と薬膳茶付きの講座です。 日程：2026年 1月31日 土曜日 ...
A．1/31 10：00～12：00 募集中 -
～美しく引き締める～ピラティス
ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心（コア：体幹部）の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
C 10:00～11:00 募集中 -
太極拳
静と動を織りまぜた動作と自然呼吸で、内臓や足腰を丈夫にします。精神統一にも好影響を及ぼします。 【受講料】 22,000円 【回数】 14回講座
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社交ダンス
ダンスの楽しい踊り方を初歩から学びます。若い方からご年配の方まで楽しみながら健康増進をはかります。レディーとしてジェントルマンとして心得てい...
A(上級) 10:00～12:00 募集中 -
ウキ！ウキ！水中ウォーキング
膝痛、腰痛を改善する運動や、自分のペースで行える筋力アップ動作などを取り入れた水中ウォーキング運動です。運動初心者、高齢者、体力をつけたい方...
B※ 13:30～14:30 募集中 -
ミチ子式健康水中ウォーキング
体力の維持向上を目指したい方へ。呼吸法を取り入れた水中運動です。運動不足で硬くなりがちな体をほぐし、楽しく持久力をつけていきます。水中ウォー...
A 18:00～19:30 募集中 -
テニス初心者講座
グリップの握り方からゲームを楽しめるまで、コーチがやさしく指導します。各曜日ごとに時間割が設定されていますので、ご自分の都合に合わせて何度で...
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琉球古典音楽
沖縄人の魂である歌三線を心から楽しく学べるように基礎から丁寧に手ほどきをします。 受講料：22,000円 回数：14回講座 教材費：必要に応じてプ...
A（上級） 10:00～12:00 募集中 B（中級3） 18:30～20:30 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
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月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
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