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木曜日
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【2020年度 第1期】おうちでできる東洋医学入門講座
ツボや経路を通して東洋医学の体のみかたを学びます。 【日 付】5月7日 ・ 21日 木曜日 14：00～16：00 【受講料】4,000円 【教材費】1,0...
Ａ 14：00～16：00 募集終了 -
【2020年度 第1期】天地とつながるお灸講座
鍼灸医学に基づいた身体の見方、ツボの取り方、使い方を学びます。即効性のあるお灸の効果を実感しましょう！日々の心身の不調に、美容に、運動前後の...
Ａ 14：00～16：00 募集中 -
筋トレ＆シェイプアップ
ダイエット、筋力UP、健康づくり等、お客様の目的や要望に合った個別運動プログラムを専門スタッフが作成し、指導いたします。 受講料：10,900円（1...
D 9：30～15：30 募集中 -
3ヶ月で治す～肩こり・腰痛エクササイズ
肩こり・腰痛に効果的なストレッチや筋トレを行い、さらに体幹トレーニングで内側から引き締めていきます。 ※教室は和室 【受講料】10,900円 【...
A 13：20～14：20 募集中 -
～美しく引き締める～ピラティス
ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心（コア：体幹部）の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
E 19:15～20:15 募集中 -
バレトン ～ニューヨークで大ブレイクの エクササイズ!～
バレトンとは、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングを融合したエクササイズ！ゆっくりとした簡単な全身運動で代謝を上げ、バランスの良いし...
B 21:00～22:00 募集中 -
～ゆがみを整える～ 修正ヨガ
ヨガのポーズだけではなく、日々の生活で役立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱した総合的なヨ...
B 19:45～21:00 募集中 -
昼ヨガ～お昼にゆったりアロマ空間でRelax Yoga～
午後は老廃物を溜めこみやすい時間帯です。植物の恩恵・アロマを感じながら、心と身体がホッと楽になるヨガタイムを過ごしましょう。体の力を抜いてリ...
A 12：15～13：15 募集中 -
自彊術
自分の身体を自分で押したり、引いたり、叩いたり。その体操の動作は的確にツボに当たる。これが「自彊術」。毎日15分で生活習慣病などの万病を自分で...
A 10:00～11:30 募集中 -
らくらく・フィットネスVol.2
４つのテーマで動きます。①全身のコンディショニング、②スロトレで脂肪分解、③有酸素運動で脂肪燃焼、④リラクゼーション 【受講料】 12,760円 【回...
A 12:00～13:15 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）