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木曜日
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【2021年 第1期 特別講座】アーユルヴェーダの体質別 “食” “運動” 美容法
生活に取り入れると日々が楽しく、生き生きとした人生を手に入れることができると考えられているアーユルヴェーダ。気軽にはじめてみませんか？ 【...
A 13：30～15：30 募集中 -
【2021年 第1期 特別講座】Green green ワークショップ
A．プラントハンガー 日 程：2021年 1月14日・28日 木曜日 受講料：3,000円 B．ハーバリウム 日 程：2021年 4月8日 木曜日 受...
A 13：30～15：30 募集中 B 13：30～15：30 募集中 C 13：30～15：30 募集中 -
【2021年度 第1期 特別講座】肩こり・腰痛エクササイズ《お試し版》
肩こり・腰痛に効果的なストレッチを行い、さらに体感トレーニングで内側から引き締めていきます。 【日 程】12月24日（木） 【時 間】13：20...
A 13：20～14：20 募集中 -
【2020年度 第2期 特別講座】おうちでできる東洋医学入門講座
ツボや経路を通して東洋医学の身体のみかたを学びます。 受講料：各3,000円 （全2回講座） 教材費：各1,000円 （お灸・漢方軟膏代、新期の方のみ...
Ａ．8/13 8/27 14：00～16：00 募集終了 B．9/10 9/24 14：00～16：00 募集終了 C．10/8 10/22 14：00～16：00 募集終了 D．11/5 11/19 14：00～16：00 募集中 E．12/3 12/17 14：00～16：00 募集中 -
3ヶ月で治す～肩こり・腰痛エクササイズ
肩こり・腰痛に効果的なストレッチや筋トレを行い、さらに体幹トレーニングで内側から引き締めていきます。 ※教室は和室 【受講料】14,000円 【...
A 13：20～14：20 募集中 -
～美しく引き締める～ピラティス
ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心（コア：体幹部）の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
E 19:15～20:15 募集中 -
バレトン ～ニューヨークで大ブレイクの エクササイズ!～
バレトンとは、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングを融合したエクササイズ！ゆっくりとした簡単な全身運動で代謝を上げ、バランスの良いし...
B 21:00～22:00 募集中 -
ゆくい心 Yoga～ゆったりアロマ空間で
午後は老廃物を溜め込みやすい時間帯です。植物の恩恵を感じながら、今の自分にとって丁度いい！をみつけ整えていきましょう。目を閉じて、深呼吸して...
A 12：15～13：15 募集中 -
～ゆがみを整える～ 修正ヨガ
ヨガのポーズだけではなく、日々の生活で役立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱した総合的なヨ...
B 19:45～21:00 募集中 -
自彊術
自分の身体を自分で押したり、引いたり、叩いたり。その体操の動作は的確にツボに当たる。これが「自彊術」。毎日15分で生活習慣病などの万病を自分で...
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ペアーレ沖縄・タピック
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