地域に伝わる伝統衣装として、また身近な工芸品として注目される ❝ 知花花織 ❞ 。手織り機で「経浮花織(たてうきはなおり)」を製織していきます。地...
A 6/1 | 9:30~11:30 | 募集中 |
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B 6/1 | 13:30~15:30 | 募集中 |
相続でもめる原因は、複雑に見えて実はシンプル。 しかし元気なうちに対策しないと”争族”に発展します。 もめない相続を進めるために年間150件超の相...
A | 10:00~11:30 | 募集中 |
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純粋なるエッセンスと共に手や足のセルフケアをしたり、ゆっくりと呼吸を深め「私」と繋がり、心、感情、身体をほぐすことを。 あるがままの自分に治...
B | 12:15~13:30 | 募集中 |
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ダンスをやってみたかったけど機会がなかった中高生や大人の皆さん、ぜひ一緒に踊りましょう!楽しく踊って、動ける体、かっこいいダンスを身につけち...
A | 18:20~19:20 | 募集中 |
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4つのテーマで動きます。①全身のコンディショニング、②スロトレで脂肪分解、③有酸素運動で脂肪燃焼、④リラクゼーション 【受講料】22,000円 【回...
A | 12:15~13:30 | 募集中 |
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肩こり・腰痛に効果的なストレッチや筋トレを行い、さらに体幹トレーニングで内側から引き締めていきます。 ※教室は和室 【受講料】18,000円 【...
A | 13:20~14:20 | 募集中 |
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ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心(コア:体幹部)の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
B | 19:15~20:15 | 募集中 |
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バレトンとは、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングを融合したエクササイズ!ゆっくりとした簡単な全身運動で代謝を上げ、バランスの良いし...
A | 21:00~22:00 | 募集中 |
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ヨガのポーズだけではなく、日々の生活で役立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱した総合的なヨ...
B | 19:45~21:00 | 募集中 |
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自分の身体を自分で押したり、引いたり、叩いたり。その体操の動作は的確にツボに当たる。これが「自彊術」。毎日15分で生活習慣病などの万病を自分で...