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【2025年 第3期 特別講座】顔ヨガ
お顔の表情筋を顔ヨガのポーズで動かして血流やリンパの流れを促します。むくみやたるみの予防・解消に。 Aクラス【入門】 日程：12月9日・1月13...
A 14：00～15：00 募集中 B 14：00～15：15 募集中 -
【2025年 第3期 特別講座】神宮寺で心の修行 ～座禅と法話～
550年以上続く聖地・普天満山神宮寺で観音様に見守られながら朝活しませんか？ 呼吸や発声法を中心に身体を動かし、心の声を聴いてみましょう。 日...
A．1/27 9：00～11：00 募集中 -
【2025年 第3期 特別講座】琉球松葉で健康料理！
万能に使える松葉で健康作り。松葉茶、ジュース、松葉塩、松葉オイル、松葉発酵還元水など日常に活用して健康アップ。 日程：2026年 1月20日 火曜...
A．1/20 13：30～15：30 募集中 -
【2025年 第3期 特別講座】うま年！開運跳ね上げ講座
スタートが肝心「馬九行久（うまくいく）」＝開運・招福講座 日程：2026年 2月10日 火曜日 時間：13：30～15：30 受講料：2,000円（1回講座） ...
A．2/10 13：30～15：30 募集中 -
ダンスでシェイプアップ
エアロビクスの基本動作をアレンジし、ラテンなどを取り入れ、楽しい音楽にのせて脂肪を燃焼します。 【受講料】 22,000円 【回数】 14回講座
A 19:30～21:00 募集中 -
ストリートダンス
ストレッチで体をほぐすところからはじめます！ダンスが好き、踊ってみたいなど、理由は何でもOKです！音に合わせて楽しく踊りましょう♪ 【受講料】...
A 18：10～19：10 募集中 -
ディスコワールド＆体メンテ
懐かしいディスコサウンドと定番ステップでダンスエクササイズを楽しんだら、ストレッチやセルフマッサージで体をほぐします♪ 【受講料】22,000円 ...
A 12：00～13：15 募集中 -
フラダンス
優雅で楽しいハワイの踊りフラダンス。明るいハワイアンの音楽にのってご一緒に踊りませんか。 初心者の方も大歓迎です。 【受講料】 22,000円 【...
A 10:00～11:30 募集中 -
水中ウォーキングとスイム
水の特性を活かして、泳法指導はもちろん、腰痛、膝痛、肩こりに効果のある水中ウォーキングや体操を行い、さらに水中運動で筋力アップと代謝アップで...
A 9：30～11：00 募集中 -
初心者スイミング
泳げない、泳ぎが苦手、そんな方を対象に水に慣れることから始めます。水泳にチャレンジして健康づくりをしましょう。プールを好きになりましょう。 ...
A 13:15～14:45 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
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