- トップページ
- 講座のご案内
講座のご案内Pick Up
火曜日
-
【2024年 第3期 特別講座】顔ヨガ
お顔の表情筋を顔ヨガのポーズで動かして血流やリンパの流れを促します。むくみやたるみの予防・解消に。 Aクラス【体験】 日程：2025年 2月4日...
A 14：00～15：00 募集中 B 14：00～15：15 募集中 -
【2024年 第3期 特別講座】初心者限定♪ 初めてのジムマシントレーニング
ジムのマシントレーニングに興味がある！やってみたい!!... でも使い方が分からない。 これから運動を始めたい方必須！ 正しいマシンの使い方、フォ...
D 3/25 11：00～12：00 募集中 -
【2024年 第3期 特別講座】年末年始のための暮らし開運術
新年開運へのお家でできる健康運。金運、家庭円満運アップ術。 日程：12月17日 火曜日 時間：13：30～15：30 受講料：2,000円（1回講座） 教材...
A．12/17 13：30～15：30 募集中 -
【2024年 第3期 特別講座】神宮寺で心の修行～座禅と法話
550年以上続く聖地・普天満山神宮寺で観音様に見守られながら朝活しませんか？呼吸や発声法を中心に身体を動かし、心の声を聴いてみましょう。 場所...
A．1/14 9：00～11：00 募集中 -
【2024年 第3期 特別講座】糀（こうじ）で発酵調味料作り
発酵食品で免疫力を高めましょう。糀の調味料を作り、お持ち帰りいただきます。使い方のレシピと試食もあります。 ※青文字がお持ち帰りです 日程：...
A 12/10 13：30～15：30 募集終了 B 1/14 13：30～15：30 募集中 C 2/18 13：30～15：30 募集中 D 3/18 13：30～15：30 募集中 -
【2024年 第3期 特別講座】生春巻きと合う！ 新鮮ゴマドレッシング
ゴマの効能を学びながらドレッシングを作ります。低温調理でしっとり仕上げたささみを生春巻きにし、できたてドレッシングでいただきます。 うれしい...
A．1/21 13：30～15：30 募集中 -
【2024年 第3期 新設講座】初心者のための護身術❝クラブマガ❞
護身術 ❝クラブマガ❞ をベースに身近な危険を想定した初心者向け護身術です。身体の効果的な使い方や体力補強にも役立ちます。 受講料：22,000円 ...
A 19：00～20：30 募集中 -
ダンスでシェイプアップ
エアロビクスの基本動作をアレンジし、ラテンなどを取り入れ、楽しい音楽にのせて脂肪を燃焼します。 【受講料】 22,000円 【回数】 14回講座
A 19:30～21:00 募集中 -
ディスコワールド＆体メンテ
懐かしいディスコサウンドと定番ステップでダンスエクササイズを楽しんだら、ストレッチやセルフマッサージで体をほぐします♪ 【受講料】22,000円 ...
A 12：00～13：15 募集中 -
フラダンス
優雅で楽しいハワイの踊りフラダンス。明るいハワイアンの音楽にのってご一緒に踊りませんか。 初心者の方も大歓迎です。 【受講料】 22,000円 【...
A 10:00～11:30 募集中
お気軽にお問い合わせください
ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）