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火曜日
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【2020年度 第1期】詩乃庵の基本のジャム
季節のジャムを美味しいジャムにする基本を押さえて、手軽にお家で作ってもらえるレシピをお伝えします。 【日 程】 ＜各1回講座＞ A：4月...
A 4/21 13：30～15：30 募集中 -
【Ｒ元年 第4期】想いをつないで形に残す もめさせない遺言書
遺言書は内容によって家族がもめる原因にもなります。 もめさせないポイントを年間43件の遺言書を作成した専門家が詳しくお伝えします。 【日 程...
Ａ 10：00～12：00 募集中 -
筋トレ＆シェイプアップ
ダイエット、筋力UP、健康づくり等、お客様の目的や要望に合った個別運動プログラムを専門スタッフが作成し、指導いたします。 受講料：10,900円（1...
B 9：30～15：30 募集中 -
☆筋トレ＆シェイプアップ・ボディシェイプ講座体験会☆
ダイエット、筋力アップ、シェイプアップを目的に、ストレッチからマシンの正しいフォームまで、細かく丁寧に指導します。これから運動を始めたい方、...
A 3/24 10：00～11：30 募集中 -
アロマ・癒しのスローYOGA
アロマは心をリラックスに誘います。ヨガのスタイルはスロー。深い呼吸を感じながらご自身の心と体に優しくアプローチします。心身のストレスは呼吸に...
A 20:30～21:45 募集中 -
はじめてさんのアロマ・ジェントルYOGA
初心者の方向けのやさしいヨガクラスです。心地よい呼吸を感じ、体とココロを緩めていきます。リラクゼーションへと誘うアロマの香りに包まれながら、...
A 19：00～20：15 募集中 -
ダンスでシェイプアップ
エアロビクスの基本動作をアレンジし、ラテンなどを取り入れ、楽しい音楽にのせて脂肪を燃焼します。 【受講料】 12,760円 【回数】 10回講座
A 19:30～21:00 募集中 -
DISCO WORLD（ディスコワールド）
70・80・90年代に流行した、ディスコサウンドや定番ステップでどなたでも楽しく踊れるダンスエクササイズです。 【受講料】12,760円 【回 数】3...
A 12：30～13：30 募集中 -
フラダンス
優雅で楽しいハワイの踊りフラダンス。明るいハワイアンの音楽にのってご一緒に踊りませんか。 初心者の方も大歓迎です。 【受講料】 12,760円 【...
A 10:00～11:30 募集中 -
初心者スイミング
泳げない、泳ぎが苦手、そんな方を対象に水に慣れることから始めます。水泳にチャレンジして健康づくりをしましょう。プールを好きになりましょう。 ...
A 13:15～14:45 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
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[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
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150台（※無料）