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金曜日
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【2026年 第2期 新設講座】椅子を使った優しいヨガ
誰でも無理なく気軽にできるチェアヨガ。筋力や柔軟性がなくても大丈夫。安全に快適に身体を動かしてヨガの効果を感じてみましょう。 【受講料】22,...
- 14：30～15：30 募集中 -
【2026年 第2期 新設講座】楽しく歌おう
歌うことが好きな人、興味がある人集まれ。ポップスやミュージカル、定番の合唱曲など1人で歌うも良し、家族で歌うもよし、歌うことで気分もリフレッシ...
- 13：30～14：30 募集中 -
【2026年 第2期 特別講座】元気に歌おう／楽しく歌おう ≪体験会≫
しっかり呼吸をして、手遊びうたやわらべうたに親しむ元気に歌おうクラスと、ポップス・ミュージカル・合唱曲でリフレッシュする楽しく歌おうクラスそ...
B．8/7 13：30～15：30 募集中 -
【2026年 第2期 特別講座】シニア・しゃべり場
シニアになったら嫌でも「老い」「病」「孤独」「死」と向き合わざるを得ません。若き哲学者・岩内氏のエッセーをきっかけに心の内を語り合ってみませ...
- 10：00～12：00 募集中 -
【2026年 第2期 特別講座】苦しまない英語
いまは苦しまないで英語を楽しむ時代。スマホを利用して「好きな洋楽を聴く」「英語の話を読む」「自分の英文を書く」「歌いたかった洋楽を歌う」を楽...
- 10：00～12：00 募集中 -
肩こり・腰痛エクササイズ
肩こり・腰痛に効果的なストレッチや筋トレを行い、さらに体幹トレーニングで内側から引き締めていきます。 ※教室は和室 【受講料】18,000円 【...
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フラダンス
優雅で楽しいハワイの踊りフラダンス。明るいハワイアンの音楽にのってご一緒に踊りませんか。 初心者の方も大歓迎です。 【受講料】 22,000円 【...
B 12:00～13:30 募集中 -
アクアビクス
音楽をバックに水中エクササイズ。心臓や肺の機能向上等と効果も様々。運動初心者、高齢者、腰や膝に負担をかけられない方、ダイエットをしたい方等に...
B 11:00～12:00 募集中 -
さわやかスイミング
ある程度泳げる方はもちろん、泳ぎに自信のない方や初心者の方でも大丈夫！各種泳法、無駄のない泳ぎ方を指導いたします。 受講料：22,000円 回数...
A 13:00～14:30 募集中 -
【中学・高校生】今からでも遅くない！初級スイミング
泳ぎたいけど中学・高校生からだとなかなか水泳を始められない、けど泳いでみたい！少しでも泳げるようになりたい！ という学生のための講座です。全...
A 19：15～20：15 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
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[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）