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金曜日
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【2022年 第1期 特別講座】はじめてのウクレレ《体験会》
ハワイ生まれの小さな可愛らしい楽器ウクレレを、ハワイアンソング問わず、なつかしの歌謡曲やポップス、民謡などで、無理なく楽しく弾いていきましょ...
1/7 15：30～16：30 募集中 -
【2022年 第1期 特別講座】相続は突然やってくる もめない相続の進め方
相続でもめる原因は、複雑に見えて実はシンプル。 しかし元気なうちに対策しないと”争族”に発展します。 もめない相続を進めるために年間150件超えの...
1/21 10：00～11：30 募集中 -
【2022年 第1期 特別講座】楽しく脳トレ・おとなの学校おしゃべり教室
高齢者向け学習メソッド「おとなの学校」は専門教科書を使い、認知機能にアプローチする回想法を取り入れています。読み書き、会話しながら楽しく脳ト...
A 1/28 10：00～11：30 募集中 B 2/18 10：00～11：30 募集中 -
【2022年 第1期 特別講座】お試し版！ 子どもスイミング
Ａ：泳法クラス・クロール 対象：小学生 水には慣れたけれど泳ぎ方がわからない、なかなか上達しないお子さん向けのクラス Ｂ：水慣れクラス ...
A 10：30～11：30 募集中 Ｂ 10：00～11：30 募集中 -
3ヶ月で治す～肩こり・腰痛エクササイズ
肩こり・腰痛に効果的なストレッチや筋トレを行い、さらに体幹トレーニングで内側から引き締めていきます。 ※教室は和室 【受講料】14,000円 【...
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"自分のことは自分でケア" セルフ・リンパ・マッサージ
フランスで生まれた「ドレナージュ」という技法を使って、体内に滞った老廃物、汚れを体外に排出していきます。リンパの仕組みや働きを知り、免疫機能...
A 16:00～18:00 募集中 -
自彊術
自分の身体を自分で押したり、引いたり、叩いたり。その体操の動作は的確にツボに当たる。これが「自彊術」。毎日15分で生活習慣病などの万病を自分で...
C 10:00～11:30 募集中 -
フラダンス
優雅で楽しいハワイの踊りフラダンス。明るいハワイアンの音楽にのってご一緒に踊りませんか。 初心者の方も大歓迎です。 【受講料】 18,000円 【...
B 12:00～13:30 募集中 -
さわやかスイミング
ある程度泳げる方はもちろん、泳ぎに自信のない方や初心者の方でも大丈夫！各種泳法、無駄のない泳ぎ方を指導いたします。 受講料：17,360円 回数...
A 13:30～15:00 募集中 -
アクアビクス
音楽をバックに水中エクササイズ。心臓や肺の機能向上等と効果も様々。運動初心者、高齢者、腰や膝に負担をかけられない方、ダイエットをしたい方等に...
C 11:30～12:30 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
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150台（※無料）