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平成30年度 第41-3月分

3ヶ月で治す~肩こり・腰痛エクササイズ

3ヶ月で治す~肩こり・腰痛エクササイズ
3ヶ月で治す~肩こり・腰痛エクササイズ
クラス 曜日 時間 定員
募集中 A 13:20~14:20 10人

・・・募集中 ・・・キャンセル待ち受付中
・・・残りわずか ×・・・募集終了 

講師 健康運動指導士 栫 隆

肩こり・腰痛に効果的なストレッチや筋トレを行い、さらに体幹トレーニングで内側から引き締めていきます。
※教室は和室

​【受講料】10,700円
​【回 数】3ヶ月(10回講座)
​【定 員】10名

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