- トップページ
- 講座のご案内
講座のご案内Pick Up
月曜日
-
【2020年度 第2期 特別講座】タラソ式大人美活動ヨガ三昧×海SPA
オーシャンビューのヨガや海でのSUPYOGAで体を動かした後に、温海水プールでのストレッチング＆リラクゼーション。 思いっきり運動してアクティブな１...
B 10/19 10：00～12：30 募集中 -
【2020年 第2期 特別講座】旧盆とトートーメー
旧盆を迎える準備として、さらにユンヂチ（閏年）の今年だからこそ知っておきたい年中行事に関するしきたりを分かりやすく、丁寧にお伝えします。お悩...
A 19：00～20：30 募集中 -
【2020年度 第2期 新設講座】ゆくい心 Yoga
目を閉じて、深呼吸して自らの心と身体を心地よくゆくらせて…。肩の力を抜いてはぁ～と脱力、お腹丹田や足腰に力を戻して中心を感じて。上は軽く、下は...
A 10：15～11：30 募集中 -
【2020年度 第2期 新設講座】空手エクササイズで健康美をつくる！
空手エクササイズを中心とした運動、生活習慣病や肩・腰・腰痛予防など、健康美の秘訣をお教えします。 受講料：18,000円 教材費：必要に応じ...
A 12：00～13：00 募集中 -
～ゆがみを整える～ 修正ヨガ
ヨガのポーズだけではなく、日々の生活で役立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱した総合的なヨ...
A 18:30～19:45 募集中 -
気功健康法
瞑想と導引養生功の功法を行い、先天の気を補い、後天の気を強めて、自然治癒力を高めることができます。易しい功法なので、どなたでも楽しみながらで...
A 14:00～15:30 募集中 -
健康体操
【Aクラス】講師：MIKA リズムステップや骨盤体操で無理なくインナーマッスルを鍛え、女性の体の様々な悩みも解消していきます。運動が苦手な方もぜひ...
A 14：00～15：30 募集終了 -
【増設】楽しむフラメンコ
ダイエット・体力・筋力UPにフラメンコを始めてみませんか？美しい姿勢は肩こり・腰痛の改善に役立ちます。 【受講料】各18,000円 【回数】 各14回...
A 入門レベル1 20:15～21：15 募集終了 -
レディスイミング
水とふれあいながら、ストレスを解消し、美容・健康を作ります。今までの泳ぎを見直したい方、初心者の方、各種水泳法から指導いたします。 ※女性のみ...
A 9:30～11:00 募集中 -
ハッピースイミング
水中ウォーキング、水中筋トレをはじめ、呼吸法を中心にリラックスした泳ぎを目指します。 【受講料】17,360円 【回 数】14回講座 【定 員】...
A 13：30～15：00 募集中
お気軽にお問い合わせください
ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）