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月曜日
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【2020年度 第1期 新設講座】空手エクササイズで健康美をつくる！
空手エクササイズを中心とした運動、生活習慣病や肩・腰・腰痛予防など、健康美の秘訣をお教えします。 受講料：12,760円 教材費：必要に応じ...
A 12：00～13：00 募集終了 -
【2020年度 第1期】楽読
楽読とは、文章を「早く読む」速読術のこと。”楽読” を訓練することで脳を活性化し、多くの物事を同時に処理することができるようになります。受験や仕...
B 19：00～20：15 募集中 -
【リニューアル】健康体操
【Aクラス】講師：MIKA リズムステップや骨盤体操で無理なくインナーマッスルを鍛え、女性の体の様々な悩みも解消していきます。運動が苦手な方もぜひ...
A 14：00～15：30 募集中 -
筋トレ＆シェイプアップ
ダイエット、筋力UP、健康づくり等、お客様の目的や要望に合った個別運動プログラムを専門スタッフが作成し、指導いたします。 受講料：10,900円（1...
A 9：30～15：30 募集中 -
～ゆがみを整える～ 修正ヨガ
ヨガのポーズだけではなく、日々の生活で役立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱した総合的なヨ...
A 18:30～19:45 募集中 -
ロカヒ・ヨガ ～調和・バランス・融合～
ヨガの呼吸法や柔軟、バランス回復でカラダのコリ、こころのシコリを取り除き、五感を研ぎ澄まし、本来持っている自然の力「自然治癒力」を目覚めさせ...
A 10:15～11:30 募集中 -
気功健康法
瞑想と導引養生功の功法を行い、先天の気を補い、後天の気を強めて、自然治癒力を高めることができます。易しい功法なので、どなたでも楽しみながらで...
A 14:00～15:30 募集中 -
レディスイミング
水とふれあいながら、ストレスを解消し、美容・健康を作ります。今までの泳ぎを見直したい方、初心者の方、各種水泳法から指導いたします。 ※女性のみ...
A 9:30～11:00 募集中 -
ハッピースイミング
水中ウォーキング、水中筋トレをはじめ、呼吸法を中心にリラックスした泳ぎを目指します。 【受講料】12,400円 【回 数】3ヶ月（10回講座） ...
A 13：30～15：00 募集中 -
ゆったりウォーク水中ストレッチ運動
水の中では関節への負担が少なく、日頃、動かしにくい部位（関節や筋肉）を刺激することで、気持ち良くストレッチ＆筋トレが行えます。ゆったりとウォ...
Ａ 11：30～12：30 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）