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【2022年 第2期 特別講座】おうちでも楽しめる♪ おやこ体操のススメ
親子で協力して体操します。全身を使ってお子さんの体力作りや柔軟性を向上、大人は筋力アップとシェイプアップが期待できます。 【日 程】Ａ：4...
Ｃ 7/18 10：00～11：00 募集中 -
【2022年 第2期 特別講座】リラクゼーションストレッチ
おうち時間が増え、固まりがちな全身の筋肉や体をストレッチやマッサージでほぐします。 運動不足を解消し、心身共にリラックスしませんか？ 【日...
Ｂ 5/2 10：00～11：00 募集終了 -
【2022年 第2期 特別講座】ダイエット姿勢と美脚ウォーキング
脱ぽっこりお腹の姿勢と美脚になる歩き方を身につけましょう。 【日程】5月9日・16日・30日 各月曜日 【時間】12：00～13：15 【受講料】4,500円...
A 12：00～13：15 募集終了 -
【2022年 第2期 特別講座】トートーメーと旧盆
旧正を迎えるまでに知っておきたい年中行事に関するしきたりを分かりやすく、丁寧にお伝えします。お悩みやご質問も気軽にどうぞ。 【日 程】5月9...
A 19：00～20：30 募集終了 -
シニアのための脳トレピアノ
ピアノを弾いたことがなくても指１本からOK！ 日常生活にも活かせる介護予防プログラム付き！ 憧れの曲で楽しむグループレッスンです。 受講料：10...
A 18：30～20：00 募集中 -
【2022年 第2期 特別講座】二胡 入門クラス《体験会》
二胡に興味のある方、弾いてみたい方へ！ まずはその音色に触れてみませんか？ 日 程：4月27日（水曜日） 時 間：13：30～14：30 受講料：1,50...
4/27 13：30～14：30 募集終了 -
【2022年 第1期 特別講座】シニアのための脳トレピアノⓇ《体験会》
ピアノを弾いたことがなくても指１本からOK！ 日常生活に活かせる介護予防プログラム付き！ 目からウロコのピアノ術を体験してみませんか？ 日 程...
5/16 18：30～20：00 募集終了 -
健康体操
講師：大田 寿美子 年齢を問わず楽しい音楽にのりながらストレッチ体操、リズム体操、そしてヨガを行います。 【受講料】 18,000円 【回数】 14回...
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ゆくい心 Yoga
目を閉じて、深呼吸して自らの心と身体を心地よくゆくらせて…。肩の力を抜いてはぁ～と脱力、お腹丹田や足腰に力を戻して中心を感じて。上は軽く、下は...
A 10：15～11：30 募集中 -
～ゆがみを整える～ 修正ヨガ
ヨガのポーズだけではなく、日々の生活で役立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱した総合的なヨ...
A 18:30～19:45 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
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150台（※無料）