旧正・お彼岸・カミウシーミーなど行事ごとの多い時期に知りたい ”しきたり” を分かりやすく、丁寧にお伝えします。お悩みやご質問もお気軽にどうぞ。 ...
A | 19:00~20:30 | 募集中 |
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がんばらないのに効果がでちゃう。TVなどでも取り上げられている。人生が楽に先読みできちゃう 楽読” て何?と思う方、ぜひ体験してみてください。 ...
B | 19:00~20:30 | 募集終了 |
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C | 19:00~20:30 | 募集中 |
※教材費はお食事とお土産付き♪ A.豚ヒレ肉のロースト 日 程:2021年 3月31日 水曜日 受講料:1,5...
C | 13:30~16:30 | キャンセル待ち受付中 |
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目を閉じて、深呼吸して自らの心と身体を心地よくゆくらせて…。肩の力を抜いてはぁ~と脱力、お腹丹田や足腰に力を戻して中心を感じて。上は軽く、下は...
A | 10:15~11:30 | 募集中 |
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ヨガのポーズだけではなく、日々の生活で役立つヨガ哲学の考え方と具体的な実践方法、健康になる身体の使い方、食事、呼吸の方法を提唱した総合的なヨ...
A | 18:30~19:45 | 募集中 |
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瞑想と導引養生功の功法を行い、先天の気を補い、後天の気を強めて、自然治癒力を高めることができます。易しい功法なので、どなたでも楽しみながらで...
A | 14:00~15:30 | 募集中 |
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講師:大田 寿美子 年齢を問わず楽しい音楽にのりながらストレッチ体操、リズム体操、そしてヨガを行います。 【受講料】 18,000円 【回数】 14回...
ダイエット・体力・筋力UPにフラメンコを始めてみませんか?美しい姿勢は肩こり・腰痛の改善に役立ちます。 【受講料】各18,000円 【回数】 各14回...
水とふれあいながら、ストレスを解消し、美容・健康を作ります。今までの泳ぎを見直したい方、初心者の方、各種水泳法から指導いたします。 ※女性のみ...
A | 9:30~11:00 | 募集中 |
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水中ウォーキング、水中筋トレをはじめ、呼吸法を中心にリラックスした泳ぎを目指します。 【受講料】17,360円 【回 数】14回講座 【定 員】...
A | 13:30~15:00 | 募集中 |
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