金運、運気を上げて、家庭円満になる開運方法を伝授します。毎日の生活にすぐ役立ちます。 日程:6月25日 水曜日 時間:13:30~15:30 受講料:...
A.6/25 | 13:30~15:30 | 募集中 |
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アロマ精油の性質や特徴、心身の状態合わせた活用方法など、健康に役立つホームケアアロマを学びます。 日程:5月28日 水曜日 時間:13:30~15:...
A.5/28 | 13:00~15:30 | 募集中 |
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トートーメーやヒヌカンなどの「沖縄のしきたり」に関する意味や考え方を学び、それぞれの場で活かしていきます。 日程:4/16・5/21・5/18・7/16 ...
A | 18:30~19:30 | 募集中 |
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水墨画の基礎から勉強します。手本を基に習いますので、どなたでも上達します。古典水彩画から始めます。 受講料:22,000円 回数:14回講座 定員...
A | 13:30~15:30 | 募集終了 |
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ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心(コア:体幹部)の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
A | 10:00~11:00 | 募集中 |
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年齢を問わず楽しい音楽にのりながらストレッチ体操、リズム体操、そしてヨガを行います。 【受講料】 22,000円 【回数】 14回講座
A | 14:00~15:30 | 募集中 |
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スポーツが苦手な方、足腰を鍛えたい方、それぞれの目的・体力に合わせて指導いたします。生涯現役を目指して頑張ってみませんか? 【受講料】 22,0...
A | 16:00~18:00 | 募集中 |
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骨盤は体幹の土台です。無理のないエクササイズで骨盤を中心にバランスがとれる体つくりを行い体幹、骨盤底筋を鍛えます。きれいな姿勢になり、腰痛や...
A | 11:40~12:40 | 募集中 |
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音楽をバックに水中エクササイズ。心臓や肺の機能向上等と効果も様々。運動初心者、高齢者、腰や膝に負担をかけられない方、ダイエットをしたい方等に...
A | 19:00~20:00 | 募集中 |
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初心者からキレイな泳ぎを目指す方まで!あなたの要望にお応えする、30分間の完全個人指導です。 ※プール講座・フリータイムを除く時間帯で、講師調整...