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水曜日
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【2026年 第１期 新設講座】ZUMBAで心も体もリフレッシュ ‼
ラテンの曲に合わせて楽しく体を動かし、分かりやすいステップで心も体もリフレッシュ!! 脂肪燃焼、持久力（心肺機能）アップで疲れにくい体を目指せ...
- 19：30～20：30 募集中 -
【2026年第１期 特別講座】≪体験会≫ZUMBAで心も体もリフレッシュ!!
ラテンの曲に合わせて楽しく体を動かし、分かりやすいステップで心も体もリフレッシュ!! 脂肪燃焼、持久力もアップします。初心者大歓迎!! 日程：3...
3/25 19：30～20：30 募集中 -
【2026年 第１期 特別講座】≪体験会≫ 今もこれからも動ける体づくり バランスボールエクササイズ
「運動はしたいけど、きついのは苦手」「無理なく体を動かしたい」「優しい運動がしたい」方向け♪ バランスボールは関節に負担をかけずにできる運動で...
4/1 13:30～14:30 募集中 -
【2026年 第1期 特別講座】法事・年中行事における沖縄のしきたり
仏壇・ヒヌカン・墓など「沖縄のしきたり」に関するテーマを１からわかりやすく学び、それぞれの場で活かしていきます。 日程：4/5・5/20・6/17・7/...
- 18：30～19：30 募集中 -
【2026年 1期 特別講座】ペーパーアートフラワー お花のメッセージタグ
紙から咲く枯れないお花を作ってみませんか？ 髪を切ったり折ったり、複数の花びらを重ね、立体的なメッセージタグに仕上げます。 日程：3月25日 ...
3/25 13:30～15:30 募集中 -
【リニューアル】今もこれからも動ける体づくり バランスボールエクササイズ
「運動はしたいけど、きついのは苦手」「無理なく体を動かしたい」「優しい運動がしたい」方向け♪ バランスボールは関節に負担をかけずにできる運動で...
A 13：30～14：30 募集中 -
～美しく引き締める～ピラティス
ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心（コア：体幹部）の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
A 10:00～11:00 募集中 -
健康体操
年齢を問わず楽しい音楽にのりながらストレッチ体操、リズム体操、そしてヨガを行います。 【受講料】 22,000円 【回数】 14回講座
A 14：00～15：30 募集中 -
空手入門
スポーツが苦手な方、足腰を鍛えたい方、それぞれの目的・体力に合わせて指導いたします。生涯現役を目指して頑張ってみませんか？ 【受講料】 22,0...
A 16:00～18:00 募集中 -
アクアビクス
音楽をバックに水中エクササイズ。心臓や肺の機能向上等と効果も様々。運動初心者、高齢者、腰や膝に負担をかけられない方、ダイエットをしたい方等に...
A 19:00～20:00 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）