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水曜日
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【R元年 第4期】IPad・iPhoneでできること（初級）
シニア世代の「わからない」にお答えします！ 使い方からおすすめのアプリなど、暮らしを楽しくする活用法を紹介します。 ※iPod、またはiPhneをお持...
A 18：30～20：30 募集中 -
筋トレ＆シェイプアップ
ダイエット、筋力UP、健康づくり等、お客様の目的や要望に合った個別運動プログラムを専門スタッフが作成し、指導いたします。 受講料：10,900円（1...
C 9：30～15：30 募集中 -
～美しく引き締める～ピラティス
ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心（コア：体幹部）の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
A 10:00～11:00 募集中 -
骨盤ヨガ エクササイズ
骨盤は体幹の土台です。無理のないエクササイズで骨盤を中心にバランスがとれる体つくりを行い体幹、骨盤底筋を鍛えます。きれいな姿勢になり、腰痛や...
A 11：20～12：20 募集中 -
琉球ヒーリングヨガ
呼吸で心身の調和、代謝を高めていきます。 「ゆいまーる」という温かさと、最後は笑って踊る「カチャーシー」の柔軟さなど、琉球の良さを取り入れな...
A 14：00～15：15 募集中 -
空手入門
スポーツが苦手な方、足腰を鍛えたい方、それぞれの目的・体力に合わせて指導いたします。生涯現役を目指して頑張ってみませんか？ 【受講料】 12,7...
A 16:00～18:00 募集中 -
健康体操
年齢を問わず楽しい音楽にのりながらストレッチ体操、リズム体操を行います。 【受講料】 12,760円 【回数】 10回講座
B 14:00～15:30 募集中 -
女子力向上フィットネス
お仕事や家事に日ごろ忙しい女性だからこそ、女子力アップを目指しましょう！講師自身の妊活や海外でのヨガ開催経験を活かし、女性の身体に向き合いま...
A 20：30～21：45 募集中 -
ベリーダンス
ベリーダンスの魅力は、自分自身を感じ楽しみながら本来自分の中にある女性らしさ、自分らしさに気付かせ、心身の健康を高めてくれる踊りです。簡単な...
B 18:30～20:00 募集中 -
フラダンス
優雅で楽しいハワイの踊りフラダンス。明るいハワイアンの音楽にのってご一緒に踊りませんか。 初心者の方も大歓迎です。 【受講料】 12,760円 【...
E 19:30～21:00 募集中
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）