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火曜日
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【2025年 第２期 新設講座】ストリートダンス
ストレッチで体をほぐすところからはじめます！ダンスが好き、踊ってみたいなど、理由は何でもOKです！音に合わせて楽しく踊りましょう♪ 【受講料】...
A 18：10～19：10 募集中 -
ダンスでシェイプアップ
エアロビクスの基本動作をアレンジし、ラテンなどを取り入れ、楽しい音楽にのせて脂肪を燃焼します。 【受講料】 22,000円 【回数】 14回講座
A 19:30～21:00 募集中 -
ディスコワールド＆体メンテ
懐かしいディスコサウンドと定番ステップでダンスエクササイズを楽しんだら、ストレッチやセルフマッサージで体をほぐします♪ 【受講料】22,000円 ...
A 12：00～13：15 募集中 -
フラダンス
優雅で楽しいハワイの踊りフラダンス。明るいハワイアンの音楽にのってご一緒に踊りませんか。 初心者の方も大歓迎です。 【受講料】 22,000円 【...
A 10:00～11:30 募集中 -
水中ウォーキングとスイム
水の特性を活かして、泳法指導はもちろん、腰痛、膝痛、肩こりに効果のある水中ウォーキングや体操を行い、さらに水中運動で筋力アップと代謝アップで...
A 9：30～11：00 募集中 -
初心者スイミング
泳げない、泳ぎが苦手、そんな方を対象に水に慣れることから始めます。水泳にチャレンジして健康づくりをしましょう。プールを好きになりましょう。 ...
A 13:15～14:45 募集中 -
アクアde全身運動
腰・膝へ負担の少ない水中でウォーキング、深い呼吸とともに気の流れを整えるアイチ体操（太極拳的ストレッチ）やリズムに合わせたダンス動作を行うこ...
A 11:30～12:45 募集中 -
ウキ！ウキ！水中ウォーキング
膝痛、腰痛を改善する運動や、自分のペースで行える筋力アップ動作などを取り入れた水中ウォーキング運動です。運動初心者、高齢者、体力をつけたい方...
A 15:15～16:15 募集中 -
【特別レッスン】30分パーソナル・スイミング
初心者からキレイな泳ぎを目指す方まで！あなたの要望にお応えする、30分間の完全個人指導です。 ※プール講座・フリータイムを除く時間帯で、講師調整...
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テニス初心者講座
グリップの握り方からゲームを楽しめるまで、コーチがやさしく指導します。各曜日ごとに時間割が設定されていますので、ご自分の都合に合わせて何度で...
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ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
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[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）