クラス | 曜日 | 時間 | 定員 | |
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募集中● | A | 火 | 15:15~16:15 | 25人 |
募集中● | B※ | 土 | 13:30~14:30 | 25人 |
●・・・募集中 ▲・・・キャンセル待ち受付中
■・・・残りわずか ×・・・募集終了
講師 | 全米アクア国際認定指導者 健康運動指導士 宮城 弘子 |
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膝痛、腰痛を改善する運動や、自分のペースで行える筋力アップ動作などを取り入れた水中ウォーキング運動です。運動初心者、高齢者、体力をつけたい方、楽しく健康づくりをしませんか!
※Bクラスは女性のみの募集となります。
受講料:22,000円
回数:14回講座