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2024年度 第3期 12~3月分
アクアde全身運動
| クラス | 曜日 | 時間 | 定員 | |
|---|---|---|---|---|
| 募集中● | A | 火 | 11:30～12:45 | 25人 |
●･･･募集中 ▲･･･キャンセル待ち受付中
■･･･残りわずか ×･･･募集終了
| 講師 | 全米アクア国際認定指導者 健康運動指導士 宮城 弘子 |
|---|
腰・膝へ負担の少ない水中でウォーキング、深い呼吸とともに気の流れを整えるアイチ体操（太極拳的ストレッチ）やリズムに合わせたダンス動作を行うことにより、有酸素運動の効果が得られます。運動初心者や体力を付けたい方などに最適です。顔を水につけないので、水が苦手な方でも楽しく運動ができます。
受講料：22,000円
回数：14回講座
※女性のみの募集となります
お気軽にお問い合わせください
ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）