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2026年度 第1期 4～7月分
【リニューアル】今もこれからも動ける体づくり バランスボールエクササイズ
| クラス | 曜日 | 時間 | 定員 | |
|---|---|---|---|---|
| 募集中● | A | 水 | 13：30～14：30 | 10人 |
●･･･募集中 ▲･･･キャンセル待ち受付中
■･･･残りわずか ×･･･募集終了
| 講師 | （一社）体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 山川 史帆 |
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「運動はしたいけど、きついのは苦手」「無理なく体を動かしたい」「優しい運動がしたい」方向け♪ バランスボールは関節に負担をかけずにできる運動です。
優しい有酸素運動、ストレッチ、筋トレで無理なく体と心を整えましょう。
【受講料】12,800円
【回 数】8回講座（4ヶ月）
※ 体験会 4月1日 水曜日
（１回講座） 受講料 2,000円
お気軽にお問い合わせください
ペアーレ沖縄・タピック
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本1丁目8番1号
TEL：098-934-6111
FAX：098-934-6120
[営業時間]
月～土 9:00-20:30 日 9:00-17:00
[駐車場]
150台（※無料）