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2019年度 第310-12月分

【R元年 第3期】瞑想と笑いヨガ

【R元年 第3期】瞑想と笑いヨガ
【R元年 第3期】瞑想と笑いヨガ
クラス 曜日 時間 定員
募集終了× A 10:00~11:15 10人
募集終了× 10:00~11:15 10人

・・・募集中 ・・・キャンセル待ち受付中
・・・残りわずか ×・・・募集終了 

講師 みろくる代表
岩本 智恵美

「瞑想」は脳をリラックスさせ、幸せホルモンを分泌して、ストレスを軽減します。「笑い」も最高の呼吸法であり、健康に生きる秘訣ですね。今、ここに感謝して楽しみましょ~♪

​【日 程】 A:10/11、18  各金曜日
      B:11/2、9   各土曜日   
      各10:00~11:15
​【受講料】 各3,000円 <各2回講座> 
 

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