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平成30年度 第41-3月分

【新設】美姿勢ヨガ エクササイズ

【新設】美姿勢ヨガ エクササイズ
【新設】美姿勢ヨガ エクササイズ
クラス 曜日 時間 定員
募集中 A 14:00~15:00 15人 (女性のみ)

・・・募集中 ・・・キャンセル待ち受付中
・・・残りわずか ×・・・募集終了 

講師 美姿勢ヨガインストラクター
元ディズニーランドダンサー
MIKA

リラックスして美しい姿勢で立つ、座る、歩く、ができる体作り。
普段の生活では使わないインナーマッスル、骨盤底筋に意識を向けます。
血流が良くなり、頭痛や肩こり、むくみの改善、また代謝も上がるので、全身シェイプアップにも。
※女性のみの募集となります。

【受講料】12,480円
【回 数】10回講座
【準備するもの】動きやすい服装、タオル、飲み物

※12月21日(金)に「お試し体験会」を開催します!
【受講料】1,500円

 

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