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2021年 第11-4月分

【2021年 第1期 特別講座】春の睡眠健康講座

【2021年 第1期 特別講座】春の睡眠健康講座
【2021年 第1期 特別講座】春の睡眠健康講座
クラス 曜日 時間 定員
募集中 A 14:00~15:30 15人

・・・募集中 ・・・キャンセル待ち受付中
・・・残りわずか ×・・・募集終了 

講師 睡眠改善インストラクター・睡眠健康運動指導士上級
健康運動指導士
高良 康雄

どうすれば夜しっかり眠り、朝しっかりと起きることが出来るでしょうか?健やかに眠るための基礎知識、夜によく眠るための生活習慣を中心に、健康と睡眠の科学を学びます。

【日 付】2021年 3月6日 土曜日 
【時 間】14:00~15:30
【受講料】2,000円 <1回講座>
【定 員】15人
【教材費】資料代300円

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