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平成30年度 第310-12月分

ミチ子式健康水中ウォーキング

ミチ子式健康水中ウォーキング
ミチ子式健康水中ウォーキング
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ミチ子式健康水中ウォーキング
ミチ子式健康水中ウォーキング
クラス 曜日 時間 定員
募集中 B 18:30~20:00 30人

・・・募集中 ・・・キャンセル待ち受付中
・・・残りわずか ×・・・募集終了 

講師 日本体育施設協会水泳指導管理士
友利 美智子

体力の維持向上を目指したい方へ。呼吸法を取り入れた水中運動です。運動不足で硬くなりがちな体をほぐし、楽しく持久力をつけていきます。水中ウォーキング、ストレッチ体操は独自カリキュラムで行います。

受講料:12,150円
回数:10回講座

※女性のみの募集となります

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