クラス | 曜日 | 時間 | 定員 | |
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募集終了× | A | 火 | 18:30~19:45 | 15人 |
●・・・募集中 ▲・・・キャンセル待ち受付中
■・・・残りわずか ×・・・募集終了
講師 | インド中央政府・科学技術省認定ヨーガ教師 健康運動指導士 高良 康雄 |
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まったく初めての方、運動が苦手な方、体力にない方のための初級者クラスです。無理のない、ゆっくりとしたペースで簡単なヨガのポーズから指導いたします。身体をゆっくりとほぐしてから、少しずつポーズを行っていきます。
受講料:12,800円
回数:8回講座(4ヶ月)
教材費:300円