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2024年 第14~7月分

【2024年 第1期 新設講座】ZEROからはじめるヨガ

【2024年 第1期 新設講座】ZEROからはじめるヨガ
【2024年 第1期 新設講座】ZEROからはじめるヨガ
クラス 曜日 時間 定員
募集終了× A 18:30~19:45 15人

・・・募集中 ・・・キャンセル待ち受付中
・・・残りわずか ×・・・募集終了 

講師 インド中央政府・科学技術省認定ヨーガ教師
健康運動指導士  高良 康雄

まったく初めての方、運動が苦手な方、体力にない方のための初級者クラスです。無理のない、ゆっくりとしたペースで簡単なヨガのポーズから指導いたします。身体をゆっくりとほぐしてから、少しずつポーズを行っていきます。

受講料:12,800円
回数:8回講座(4ヶ月)
教材費:300円

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