クラス | 曜日 | 時間 | 定員 | |
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募集中● | A 6/29 | 土 | 14:00~15:30 | 15人 |
募集中● | B 7/20 | 土 | 14:00~15:30 | 15人 |
●・・・募集中 ▲・・・キャンセル待ち受付中
■・・・残りわずか ×・・・募集終了
講師 | 睡眠改善インストラクター、睡眠健康指導士上級 高良 康雄 |
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良い睡眠は健康に繋がる。SDGs17の「3.すべての人に健康と福祉を」を基に、興和と椅子に座ってできる快眠体操を行います。
日程:A 6月29日 土曜日 B 7月20日 土曜日
時間:各14:00~15:30
受講料:2,000円(1回講座)
教材費:200円