心と身体の両方のバランスを整えるヨガ。自分を見つめる時間を大切に✨深くリラックスしていきましょう。 日程:4月13日 土曜日 時間:15:30~16...
A.4/13 | 15:30~16:30 | 募集中 |
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良い睡眠は健康に繋がる。SDGs17の「3.すべての人に健康と福祉を」を基に、興和と椅子に座ってできる快眠体操を行います。 日程:A 6月29日 土...
A 6/29 | 14:00~15:30 | 募集中 |
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B 7/20 | 14:00~15:30 | 募集中 |
ジムのマシントレーニングに興味がある!やってみたい!!... でも使い方が分からない。 これから運動を始めたい方必須! 正しいマシンの使い方、フォ...
E 6/1 | 11:00~12:00 | 募集中 |
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地域に伝わる伝統衣装として、また身近な工芸品として注目される❝知花花織❞。花織のルーツを学び、実際に手織り機で「経浮花織(たてうきはなおり)」...
C 6/8 | 9:30~11:30 | 募集中 |
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D 6/8 | 13:30~15:30 | 募集中 |
新NISAで将来を豊かにしよう!投資で失敗しないための3つのルールを初心者でもわかりやすく学べる講座です。 ※対象:高校生以上 日 程:A 4月20...
A 4/20 | 13:00~16:00 | 募集中 |
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B 6/1 | 10:00~13:00 | 募集中 |
日程 : A ヨーグルトケーキ B ファストフード風ビスケット C 全粒粉のクルミ&イチジクパン 受講料:各2,000円(各1回講座) ...
C 7/27 | 13:30~16:30 | 募集中 |
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季節の変化で起こる身体の不調を、生活に取り入れやすい食材や薬膳茶で整えます。 日 程:5月11日 土曜日 時 間:13:00~14:30 受講料:2,00...
A 5/11 | 13:00~14:30 | 募集中 |
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はかりもオーブンも使わない超ずぼらなパンづくり。フライパンで手軽にナンを焼き、カレーと共に試食します。 日 程:5月25日 土曜日 時 間:...
A 5/25 | 13:00~15:00 | 募集中 |
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プール好きなお子さんはもちろん、お水が苦手な子もお父さんと一緒なら楽しい定番に! 親子のふれあい時間にもgood! 日程: A.4月27日 土曜...
A.4/27 | 16:00~17:00 | 募集終了 |
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ピラティスは身体に無理な負担をかけず、呼吸をコントロールしリラックスしながら体の中心(コア:体幹部)の筋肉を強化します。精神の安定やボディバ...
C | 10:00~11:00 | 募集中 |
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